Souffrance au travail et perte de sens à Mauléon
Le travail occupe une place immense dans nos vies. Pas seulement en termes de temps, mais aussi en terme d’identité et de sens. Quand ce qui nous animait disparaît, quand l’environnement devient toxique ou que nos valeurs ne s’alignent plus avec ce qu’on nous demande, c’est tout notre équilibre qui vacille. La souffrance au travail est réelle, souvent invisible aux yeux des autres et pourtant profondément épuisante. Elle mérite d’être entendue et accompagnée, sans jugement car les répercussions vont au-delà de la vie professionnelle.
Vous vous reconnaissez ?
Vous vous levez le matin sans motivation. Parfois avec une boule au ventre à l’idée d’une nouvelle journée. Ce travail qui avait du sens ne vous parle plus. Ou peut-être n’a-t-il jamais vraiment correspondu à qui vous êtes.
Peut-être que vous vous reconnaissez dans certaines de ces situations :
- Vous vous sentez épuisé-e par un environnement toxique ou des relations professionnelles difficiles
- Vous avez l’impression de ne plus compter, d’être invisible ou mal reconnu-e
- Vous vous demandez “à quoi ça sert ?” sans trouver de réponse satisfaisante
- Vous êtes tiraillé-e entre vos valeurs et ce qu’on vous demande de faire
- Vous rêvez d’autre chose mais la peur vous paralyse
La souffrance au travail est un signal que quelque chose ne s’aligne plus avec qui vous êtes profondément. Ce n’est pas une faiblesse, c’est une invitation à vous réaligner et à aller découvrir votre monde intérieur.
Comment je vous accompagne face à la souffrance au travail et la perte de sens ?
Imaginez… Quand le travail prend toute la place et ne nourrit plus rien, quand vous vous levez le matin sans savoir pourquoi vous y allez, quand vous donnez tout et que ça ne suffit jamais ou que ça ne vous suffit plus… La souffrance au travail est souvent longue à nommer parce qu’elle se cache derrière la fatigue, l’irritabilité et le sentiment d’être inadapté.e ou incompris.e.
Mon accompagnement en tant que psychopraticienne à Mauléon, c’est de prendre le temps de démêler ce qui relève de la situation professionnelle, de votre histoire personnelle et de ce que vous voulez vraiment, au fond.
Ensemble, nous explorons ce qui vous a conduit là, ce qui vous épuise vraiment et ce que cette souffrance dit de vos besoins profonds et de vos valeurs. Parfois la perte de sens est un signal de transformation, pas seulement d’épuisement.
J’utilise une approche intégrative combinant l’analyse transactionnelle pour comprendre les dynamiques relationnelles au travail, la thérapie des schémas pour identifier les croyances qui vous maintiennent dans des situations douloureuses, et l’EFT pour libérer ce qui s’est ancré dans le corps à force de tenir.
Je marche à vos côtés, jamais devant, jamais à votre place. Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire de votre vie professionnelle mais de vous accompagner à retrouver ce qui fait sens pour vous. Un pas après l’autre, à votre rythme.