Difficultés relationnelles et schémas répétitifs Psychothérapie à Mauléon

Nos relations sont le miroir de notre monde intérieur. Elles reflètent nos blessures, nos besoins, nos peurs et nos attachements les plus profonds. Quand on reproduit toujours les mêmes schémas, les mêmes conflits, les mêmes déceptions, les mêmes dynamiques,bc’est souvent le signe que quelque chose de plus ancien cherche à être compris et transformé. Comprendre ces schémas, c’est commencer à s’en libérer.

Vous vous reconnaissez ?

Vous avez l’impression de toujours reproduire les mêmes schémas dans vos relations amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles. Les mêmes conflits, les mêmes blessures, les mêmes déceptions. Comme si une partie de vous choisissait toujours la même histoire, sans le vouloir.

Peut-être que vous vous reconnaissez dans certaines de ces situations :

Vous avez du mal à faire confiance ou au contraire vous faites trop confiance trop vite
Vous avez peur de l’abandon ou de l’intimité
Vous donnez beaucoup mais recevez peu, et finissez épuisé-e
Vous êtes souvent en conflit avec vos proches sans comprendre comment vous en êtes arrivé-e là
Vous choisissez des partenaires ou des relations qui vous font du mal
Vous avez du mal à poser des limites ou à exprimer vos besoins

Ces schémas répétitifs ne sont pas une fatalité. Ils ont souvent une origine, une histoire, des blessures anciennes, parfois même en lien avec le transgénérationnel. Les comprendre, c’est commencer à s’en libérer.

Comment je vous accompagne face aux difficultés relationnelles et aux schémas répétitifs ?

Mon accompagnement en tant que psychopraticienne à Mauléon s’adapte entièrement à ce que vous vivez : ces situations relationnelles qui se répètent, ces dynamiques que vous ne comprenez pas toujours mais que vous reconnaissez.

Peut-être que vous retombez toujours sur les mêmes types de personnes. Peut-être que vous avez du mal à poser des limites, à vous faire entendre, à ne pas vous effacer. Peut-être que vos relations vous épuisent plus qu’elles ne vous nourrissent. Ce ne sont pas des coïncidences. Ce sont des schémas, souvent construits très tôt, souvent invisibles, qu’on va pouvoir modifier.

Ensemble, nous créons un espace sécure et bienveillant pour explorer l’origine de ces patterns relationnels : comprendre ce qu’ils disent de votre histoire, identifier ce qui les maintient et progressivement construire des relations plus alignées avec qui vous êtes vraiment.

J’utilise principalement l’approche systémique pour travailler sur les dynamiques relationnelles pour observer la façon dont chacun joue un rôle dans un système, souvent sans en être conscient. Je l’associe selon les besoins à d’autres outils thérapeutiques reconnus : PNL, EFT, thérapie des schémas, analyse transactionnelle.

Je marche à vos côtés, jamais devant, jamais à votre place. Mon rôle n’est pas de vous dire comment vous devriez vous comporter en relation mais de vous accompagner à comprendre pourquoi vous fonctionnez comme vous fonctionnez. Avec douceur, humanité et bienveillance.